hakiman-21-7-98-kongre-web (1)

کنگره ی زنان

پانزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران
در تاریخ ١٦ الی ١٩ مهرماه سال ١٣٩٨ برگزار گردید.

هلدینگ دارویی حکیمان نیز به عنوان یکی از معتبرترین و باسابقه ترین شرکت ها در زمینه واردات مکمل های غذایی، به منظور معرفی محصولات و با هدف برقراری ارتباط مستقیم با متخصصین زنان و کارشناسان مامایی در این همایش شرکت نمود.

hakiman 15-7-98 karmandan-01

حفظ سلامت کارمندان در محیط کار

کارمندان روزانه یک سوم از وقت خود را در محیط کار می گذرانند. مدت زیادی از این زمان در وضعیت نشسته و بدون تحرک است. این بی تحرکی با عوارضی مانند خستگی، سفتی و مشکلات جسمانی دیگر همراه می باشد که این عوارض از میزان کارایی و بهره وری این نیروی عظیم می کاهد. تحقیقات نشان می دهد که کارمندان ادارات بیشتر از سایر افراد مستعد دردها و بیماری های مرتبط با گردن، شانه و کمر می باشند. تمرینات حرکتی، تحرک مفاصل را بهبود می بخشد، باعث افزایش جریان خون برای کار عضلات شده و بدن را برای فعالیت سازنده آماده می کند. از این رو مصرف مکمل ها در کنار تمرینات حرکتی کمک به جلوگیری از آرتروز می کند. آرتروز شایعترین بیماری مفصلی است که در آن غضروف مفصلی دچار آسیب و تخریب می شود. آرتروز باعث اختلال در حرکت و ایجاد درد می شود. اضافه وزن و چاقی، انجام ورزش‌های سنگین و غیراصولی، زندگی ماشینی و کم تحرکی زمینه تخریب مفاصل و بروز آرتروز را فراهم می کند.
قرص استئوپلاس حاوی ترکیباتی نظیر گلوکز آمین، کندروئیتین، زنجبیل ، کلسیم، منیزیم، روی، سلنیوم، منگنز، مس، با مقادیر مناسب جهت حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل می باشد.

hakiman 9-7-98 green veg-01

مصرف سبزیجات در دوران بارداری

به گزارش سلامت نیوز مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی و … باعث کنترل موثر قند خون بخصوص در زنان مبتلا بع دیابت حاملگی می شود.
این سبزیجات منابع خوبی از کاروتنوئید ها مانند گزانتین، لوتئین و نیز فولات و فیبر به همراه ساپونین ها و فلاوونوئید ها هستند.

آووکادو، محافظ چشم: یک عدد آووکادوی متوسط باعث کاهش کلسترول بد خون را دارد. حاوی لوتئین است. آنتی اکسیدانی که به حفظ سلامت چشم کمک می کند. سرشار از ویتامین ای است. در معرض خطر کمتر ابتلا به آلزایمر هستند.

کلم پیچ، مبارزه با سرطان: کلم پیچ از جمله سبزیجات چیلیایی است که مانند همه انواع کلم ها ترکیبات گیاهی ضد سرطان و ویتامین ث دارد. مصرف کلم پیچ باعث افزایش قدرت استخوان می شود و ویتامین کا موجود در آن تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن و چربی های امگا-3 موجود در آن خواص ضد التهابی دارد.

کلم بروکسل، کاهش فشار خون: یکی از سبزیجات سرشار از ویتامین های آ و ث است که مصرف آن منجر به کاهش فشار خون می شود.

چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای مبارزه با بیماری های قلبی، برخی سرطان ها، دیابت و بیماری های التهابی روده است.

ریحان، از بین برنده ی التهاب: این گیاه با ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها لود شده و منبع غنی از ویتامین کا و آهن است.برگ ریحان خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد.

لوبیا سبز، کنترل قند خون: علاوه بر اینکه سرشار از فیبر است به کاهش کلسترول خون نیز کمک می کند و منجر به ثبات قند خون می شود. لوبیا سبز یک انتخاب مناسب برای افراد مبتلا به دیابت است.

فلفل سبز: سرشار از لیکوپن برای مبارزه با سرطان هستند اما فلفل سبز منبع بسیار خوبی از مواد مغذی مهم از جمله ویتامین ث، بتا کاروتن، فولات و ویتامین کا است.

مارچوبه، محافظ سلامت روده: غنی از ویتامین کا، آ، ث و فولات است. دارای مواد مغذی ضد التهاب است. مارچوبه دوز سالمی از اینولین را دارد. منجر به افزایش سلامت روده و دستگاه گوارش می شود. سرشار از فیبر است.

برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را وارد کنید

آپوویتال (Apovital) یکی از بهترین برندهای مکمل غذایی آلمانی است که محصولاتش را با کیفیت بالا به مصرف کنندگانش در سراسر دنیا عرضه می کند.

کانال تلگرام

۹۸-۲۱-۷۵۹۴۸+

Hosted And Designed By PPAHost.org